自己流マッサージに注意！？

今日で９４日連続投稿です！

１００日連続投稿達成まであともう少しとなりました( ´∀｀)

現在私は外回りを中心に働いてる３５歳独身女営業職

なのですが、最近は外が寒いせいか体が凝りやすく

毎日寝る前にストレッチとテニスボールでマッサージを

しています。

しかし、マッサージのやりすぎか今日は右足が

痛くて痛くて帰ってきたら　”横になりたい！！” 　という

感じでした。

マッサージもほどほどにしようと思い、今日は早めに寝ようと

思います( ；∀；)