３５歳独身女・２０２３年スタート

今日で７７日連続投稿です！

皆様、新年明けましておめでとうございます🎍✨✨

遂に２０２３年がスタートしました。

２０２３年は卯年で、私は卯年生まれの為今回で３回目の卯年を迎えることに

なりました。

１２年前の２４歳の頃は、まさか自分が次の卯年を迎える頃も独身でいるとは

思っていなかったので、今年こそは基礎体力をつけつつ、

”婚活” 　に真剣に取り組みたいと思います！

昨年は、何かと疲れやすく免疫力も低下して胃腸炎・コロナ・扁桃炎になって

長期的にお休みする日が多く、休みの日も疲れないように体力温存

で家の中で休日を過ごしていました。

ですが、今年こそは休日こそ色々行動を起こせるようにしたいと思います！

３５歳でこんなに体力ないのは私だけなのか？

怠け体質だからなのか？

目標、目的を持って生活してないからなのか？

とにかく疲れやすかった２０２２年の私の身体を、２０２３年は整えることから

スタートさせたいと思います！

仕事は基本外営業の為、１日２万歩以上は歩いていて歩くという行為

だけでは疲れやすい身体は治らず、睡眠もしっかりとっているので

”歩いて睡眠をしっかりとる” というだけでは基礎体力はつかないように思います。

そこまで不規則な生活もしていなので、まずは寝る前のストレッチと休日は軽く

ジョギングから始めようと思います！

明日は、少し早く起きてジョギングをしようと思います。

それでは皆様にとって良い２０２３年となりますように( ´∀｀)